《|18勿入太黄了爽爽爽-》

【《我忍不了了》完整版】

　　在(zài )日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早(zǎo )起，这样有助于体内的阳气升发。