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【小洞洞好久没插你了是不是痒了】

　　在日常起居上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着(zhe )方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。